Direktlänk till inlägg 10 mars 2013

Tungan i rätt mun under uppladdningen

Av Malin de Besche - 10 mars 2013 15:11

Idag är det match och uppladdningen börjar redan på morgonen med en god frukost. Men matchen är sent och det gör att man riskerar att bli seg och inte alls peppad. Därför valde jag att hoppa på ett pass bara för att hålla ångan uppe och inte sega till när det är dags för matchstart.


Efter en frukost (som blev ganska sen) med yoghurt, müsli, ägg och rågbröd med en massa olika pålägg var det dags att ta sig ner till Friskis för ett pass IW, Indoor Walking. Det var första gången jag hoppade på det och hade ingen aning vad jag hade att förvänta mig. Det här säger de själva om passet:

 

Kom som vanligt i sista minuten så jag gled bara in och hoppade upp på Cross Trainern och låtsades som att jag visste vad jag gjorde.

Det var ganska enkelt att bara haka på, men Crosstrainern är inte riktigt min grej. När jag ska greppa handtagen så känns det som att armar ch ben inte samarbetar. Jag kör allt i rätt takt men ändå känns det inte helt 100. Säkert en vanesak. Balansen fick sig en utmaning när vi skulle släppa allt vad styre heter. Bäst att hålla tungkan i rätt mun för att få till det där.


Jag fick upp värmen och blev svettig, men intensiteten är inte på den nivå som jag önskar i min träning. Men det var helt klart bra rörelser och det fick igång blodcirkulationen. Själva upplägget påminde väldigt mycket om spinning. Inte den roligaste träningsformen jag vet. Men jag kan tänka mig att detta är kanon förden som vill komma igång med sin träning.


Det var i varje fall bra uppladdning inför matchen ikväll. Snart dags för mig att ta mig till Enskedehallen.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16 17
18
19
20 21 22 23 24
25 26
27
28 29 30 31
<<< Mars 2013 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se