Alla inlägg den 9 mars 2013

Av Malin de Besche - 9 mars 2013 17:07

Vaknade med fortsatt värk i axlarna. Men det vara bara att kliva upp. Jag hade en lång dag framför mig. Och när man är mitt uppe i allt glömmer man liksom bort värken. Trots att jag inte spelade själv var jag så inne i matchen, så engagerad och fick en massa nyttig rörelse i hela kroppen.


För att trycka på mina triggerpunkter och lägga tryck på mina knutor hade jag en liten massagegrej som jag la hela min kroppstyngd på. Det blev ju inget större mottryck eftersom att den sjönk ner i maddrassen, men jag tror nog att jag lyckades få ett bra tryck, för det känns lite lättare idag.

 

På schemat idag var det städning, för att vi ska få gäster ikväll. Sedan skulle jag skjutsa min dotter, storhandla och få i mig mat. Allt detta innan det var dags att åka till mina tjejers match. Blev något stressad när jag fick en avstämning (självscanning) eftersom att allt hände på minuter. Var nog inte deras favoritkund just då. Haha.

Allt gick i ett men jag hann till första matchen. Den här gången var det mycket bättre arrangerat och mer pedagogiska och rättvisa domare än vad det var sist mina tjejer spelade.

Och vilka matcher de bjöd på. Det är så roligt att se när de gör saker på matcherna som man nött in på träningen.

De hade lagspel, kämparanda och sådan glädje när de spelade.

När jag coachar blir jag så engarerad, hoppar och studsar så det hänns nästan som jag själv spelar. Jag blir nästan lika svettig som de. Och det tror jag var bra för mig. Det var någ precis de armsving och ryggradsvridnignar som behövdes för mig, för nu känns det mycket bättre.


Nu kommer mina schlagergäster. Vi laddar för god middag och en härlig schlagerkväll!


ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14
15
16 17
18
19
20 21 22 23 24
25 26
27
28 29 30 31
<<< Mars 2013 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se