Jag vaknade med ett ryck klockan 7 i morse. Jag hade försovit mig. När ljuset genom fönstret väckte mig konstaderade jag att jag måste ha stängt av väckarklockan i sömnen. Lite smått krasslig men hade så mycket inbokat på jobbet att jag masade mig upp i varje fall.

Jag hade en del möten inbokade på jobbet och efter jobbet skulle jag vidare till XL-Galan och kolla när min dotter skulle springa 4x200m stafett. Då var jag vara tvungen att hitta alla sätt att "friskna till".

Till frukosten såg jag till att få i mig både proteiner, C-vitamin och andra vitaminer. Som lite extra hjälp tog jag lite kosttillskott.

   Under dagens fortsatte jag att stoppa i mig för att lindra den eskalerande krassligheten. Jag käkade zyx........

Till fikat hoppade jag kaffet och ersatte det med lite te....

Jag kände mig helt ok på förmiddagen. Men framåt eftermiddagen började jag känna mig lite illamående också och en huvudvärk kom krypande. Tog därför också en huvudvärkstablett.

Men kampen mot illamåendet fortsatte. Jag var livrädd för att ha åkt på magsjuka. Jag ville absolut inte missa XL-Galan eftersom att min dotter skulle springa.

Jag tog det lungt, gick långsamt, drack mycket och höll mig så stilla som möjligt. När jag kom till Gullmarsplan köpte jag lite vitaminvatten i pressbyrån. Och plötsligt var jag "hur frisk som helst". Jag mådde bra och tänkte att nu kommer jag att överleva den här kvällen.

Jag och min mamma satt på läktaren och kollade in min duktiga dotter som sprang första sträckan på stafetten. Hon sprang allt vad benen bar i 200 meter och gjorde en jättebra växling trots att hon är väldigt ny friidrottare.

Sedan var det bara och vänta in att alla heat var klara för att höra om de gick vidare till final. Det gjorde de inte men tränarna var mycket nöjda med deras insats då de gjorde ett bra lopp med snygga växlingar.

Sedan var det invigning och de "stora stjärnorna" skulle börja sin tävling.

På arenan i andra roller än tävlande, kunde vi se stjärnor som Stefan Holm, Kajsa Bergkvist och Carolina Klüft.

Vi satt och kollade på hela XL-galan och fick se fantastiska insatser av Angelica Bengtsson (stavhopp), Emma Green (Höjdhopp) och Iréne Ekelund (60m) som endast 15 år gammal gav sina äldre medtävlande en match.

Ni kan läsa mer om galan här.

Ju senare det blev desto mer blev jag påminnd om att jag är förkyld. Väl hemma på hemmaplan började näsan rinna till ordentligt. Nu ska jag köra ett sista steg för idag mot en frisk kropp. EN GOD NATTS SÖMN!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...