Direktlänk till inlägg 25 januari 2013

Nya vanor?

Av Malin de Besche - 25 januari 2013 21:38

Det verkar som att jag håller på att fylla mitt liv och min omgivning med massor av nya vanor. Det är utmaningar, nya träningsformer och hälsosamma rutiner på jobbet. Jag bjöd kollegorna för några dagar sen på ett nyttigt knäckebröd och idag överaskade jag dem igen.


Det är fredag och jag kände för att vara extra snäll mot mina kollegor. Eller den känslan fick jag redan igårkväll när jag ställde mig och bakade bröd. Ett bröd som slog högt hos barnen sist. Det bästa är att det är helt glutenfritt så alla mina kollegor kunde äta.

 

Det var riktigt uppskattat och de önskade få receptet, vilket jag med glädje delade med mig. Recept hittar du här

Jag drog en repa ner till närmsta lunchrestauran och fixade lite pålägg till. Brödet gick åt snabbt men jag lyckades rätta en bit till chefen.

 

Plötsligt säger fler att de kommer att baka. Kanske har man infört en ny trend till på jobbet. ;-)

Kollegan som vill ha veckans utmaning med mig förslog att vi skulle utmana varann i bak. Tror att han blev lite rädd när jag slog honom i 90-grader att han byter spår mot det husliga istället. ;-)

När jag sa att han måste göra brödet lika hälsosamt blev han allt lite tveksam igen.


Idag beslutade jag mig för att ta en liten vilodag för att hinna med en massa saker. Så nu har jag matplanerat för ett par veckor framåt och sen är det läge att städa. Gjorde detta framför Gladiatorerna, allt för att optimera tiden. Hoppas att den träningsvärk jag känner i mina stackars triceps efter boxningen kommer att palla med en omgång imorgon. Då ska jag få in dotterns friidrott, egen träning och fortsatt städning.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7
8
9 10 11
12
13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se