Direktlänk till inlägg 13 december 2012
Det finns ingen som kan få en att försaka sig själv så mycket som ens älskade barn. Att man prioriterar bort sina egna behov framför deras. Barnens behov blir på något mirakulöst sätt ens egna. Barnen är härskare och vi vuxna dess tjänare.
Planen var att träna när jag kom hem efter jobbet och käkat middag. Har ju fått lära mig att träna tätt inpå maten eftersom att man vill äta med barnen och när de är hungriga så är de hungriga NU!
Medan jag står där och lagar maten ringer dottern och säger att hon glömde av tiden och att hon inte hinner göra sista bussbytet innan kl 19 som hennes kort gäller till. Dessutom hade hon lämnat bussremsan hemma.
Så det var bara att tvätta av händerna och sätta sig i bilen.
Så här röd blir man när man gör Borsjtj
Det här gjorde ju att jag inte alls hann med någon träning idag. Äsch ytterligare en dag utan träning. Fast jag fick iför sig väldigt mycket träning igåt när vi dansade i högklackat hela kvällen på julfesten.
Den här sköna känslan som man får i kroppen när man ser på ett luciatåg som sjunger så fint, den falnade under dagen och var som bortblåst när jag fick beskedet att det var dags att ge sig ut och leta dotter.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )