Tur att jag har börjat få till lite matlådor. Till och med så att det var matlådor över att ta till middag. Har väldigt knappt med tid på onsdagar då jag precis hinner hem, packa väskan och dra iväg till tjejernas träning. Direkt efter den åker jag till min egna träning.

Så kul att se att deras utveckling går framåt. De som ansåg att det var helt hopplöst att få till dribblingen gör det riktigt bra nu. Och konditionen blir bara bättre. :-)

Vidare till min egna basketträning i ilfart då tjejernas träning slutar när min träning börjar. Tyvärr kunde inte vår   coach närvara då han fått en praktik (ska bli sjukgymnast) som är på kvällstid. Det kommer troligen vara så att han missar ganska många träningar nu. Oftast så tränar vi bättre, har bättre intensitet när vi har coach på plats än när vi får sköta träningen själva. Men idag var den faktiskt riktigt bra.

Vi började med skott från oliga positioner och skulle ta returen innan bollen studsade i marken. För varje missat skott och missad retur fick man springa en halv plan, dvs springa en hel plan om man både missar skottet och att bollen hinner studsa i golvet. Det blev en hel del spinga då.

En hel del springövningar burees och skott. Brukar inte känna mig utmattad direkt efter basketträningarna då vi har så olika nivåer på konditionen. Men idag var det bra! Inte totalt utmattad men jag känner den här känslan av att ha tränat, och det är skönt.

Nu laddar vi inför hemmapremiären på lördag, säsongens andra match (och förhoppningsvis andra vinnst)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...