Direktlänk till inlägg 9 oktober 2012

Trögt att komma igång med träning

Av Malin de Besche - 9 oktober 2012 23:09

Jag har varit lite ur balans och träningen har tyvärr fått stå tillbaka. Löpträning var riktigt länge sen som jag ängnade mig åt. Men jag jobbar på det. Nu är det ju nya gator att bekanta sig med för en löparrunda. Tog med mig sonen på en liten promenad för att bekanta oss lite i området.


Idag blev det ingen träning förutom det lilla man får röra på sig när man coachar tjejerna och promenaden sen med sonen. Jag måste få in rutiner i mitt nya område, både när det gäller mat och träning.

Så länge jag inte har det så kommer jag inte att hinna med att träna.

Jag har lite fysiska minnen från mina löparrundor. Tappade en tånagel idag. Det var pga den blånagel jag skaffade under ett av min träningspass.

 

Igår kom det diplom jag skulle få för att jag sprungit Midnattsloppet fem gånger. Också en liten påminnelse om mina löpparpass.

 

När jag är ute och går i snålblåsten behöver jag ha lite påminnelse om att jag faktiskt har varit ute många pass då det varut så här kallt, blåsigt och regnigt och då inte alls plågasts så mycket dom man skule kunna tro.

Men jag kommer sakta men säkert tillbaka till mina rutiner. Även om jag är i läge att skaffa mig nya.


När det kommer till maten har jag slarvat en hel del men även där börjar det sätta sig lite grann.

Dagens middag blev Lax- och blomkålspaj. Mycket gott! Serverades med mycket sallad. Mmmmmm

   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6 7
8
9 10 11 12 13
14
15
16
17
18
19
20 21
22 23
24
25
26
27 28
29 30
31
<<< Oktober 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skapa flashcards