Alla inlägg den 5 september 2012

Av Malin de Besche - 5 september 2012 22:50

Igår blev det vilodag, trots att jag hade hoppats på lite löpträning. Men jag har ju en plikt som mamma också med läxläsning bla som måste få gå före. Ja alltså vilodag utöver mina 70 burpees.


I morse började jag dagen med 10 burpees innan jag gjorde mig i ordning och drog till jobbet. Tror att jag lyckades vara så pass smidig att det inte lät allt för mycket till grannen under.   

Sen gjorde jag 2 st på jobbet för att visa vad en Burpee är. Jag lyckades få med en på tåget och en annan som lovade att göra 200 totalt på en vecka.   


Jag vann 3:e pris i en tävling på jobbet "Har du sett Weber" som innebär att vi skulle fota vår logga där vi ser den och maila till den som skulle vara domare. Jag hade smygfotat en man på stranden med en tröja med vår logga på ryggen. Det gav mig tredje pris.

 

En liten lott i kortet. Nu hoppas jag på storvinsten. ;-)


Sonen fick göra ordning middag idag. Den blev tyvärr inte klar till jag kom hem så jag tog en mindre matlåda med köttfärs och vitkål. Gjorde mina försök att få tag i min virriga dotter som totalt verkade ha missat att det var träning idag. Hon har börjat följa med klasskamrater varje dag efter skolan nu. Visst är det kul att hon har kompisar men det är lite jobbigt att behöva jaga henne.

Hur som helst så fick jag ila iväg till tjejernas träning utan att ha fått tag på henne. Det var inte många på träningen idag vilket gör det så mycket svårare att hålla en vettig träning.

I slutet av träningen gjorde jag 28 st burpees innan jag sprang in på föräldramötet för F99.


Efter föräldramötet åkte jag till min egna träning. Blev lite sen men fick mig i varje fall 1 timmes träning.

På träningen sprang vi 4 längder, körde 10 negativa armhävningar, 10 rygglyft, 10 knöböj på vardera ben och tillsist 10 Burpees. Sedan gjorde vi om allt igen. Där avverkade jag 20 Burpees. De sista 10 gjorde jag när träningen var slut.


Efter träningen åkte jag hem till en gammal lagkompis från åren då jag spelade i flicklag och hämtade 11st flyttkartonger :)

 

Nu kan jag börja packa sådant som man inte använder dagligen.


Som tur var hade min dotter kommit hem vid det här laget, så man kan somna i lugn och ro.


ANNONS

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10
11
12
13
14 15 16
17 18
19
20
21
22
23
24 25
26
27
28
29
30
<<< September 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se