Direktlänk till inlägg 26 augusti 2012

Minisemester

Av Malin de Besche - 26 augusti 2012 14:59

Inget är som vanligt när man är på Åland. Man följer inte alls den vanliga kosten och inte äter man var 3:e timme. Dessutom så sover man mycket längre oavsett när man gått och lagt sig. Frukosten äter vi inte förrän framåt 12 och lunchen vid middagstid och middagen blir ett sent kvällsmål.

Hela förmiddagen regnade det, men framåt eftermiddagen blev det strålande sol och tokvarmt. Låg i solen och läste senaste numret av Fitness. Läste då om det mänskliga "klätterträdet". Så jag engagerade mina famljemedlemmar i denna aktivitet.

   

Det inspirerade till en del andra övningar.

 

Hämtade mig sen i solen med troligen årets sista rosé

Sedan käkade vi helgrillad karré, potatisgratäng och palmkålssallad (vilket var en helt ny grönsak för mig, mycket gott)

  

Därefter körde vi femkamp som jag kom segrande ur. Vilket lillebror ville tona ner, det sved nog lite i hans ego ;-)

Tjejerna tog sig sedan ett kvällsdopp som återhämtning i denna hårda kamp med bla basket och pilkastning.

 

Som den sent kvällsmål blev det kräftor i massor. Jag åt så det nästan sprutade ut genom öronen på mig.

Återigen hade vi inte några kräfthattar så jag gjorde några utav kräfttallrikar. Allt som behövdes var en sax och en häftapparat.

   

Hade inte hunnit med att köra dagens utmaning under dagen så jag fick köra 5min jägarvila sent på kvällen. Det blev ett pass på 5:15

Lillebror har en hel del att jobba på om han ska kunna slå mig. ;-) 

Idag har vi bara hållt på att packa och röja inför resan hem igen (förutom frukost och lunch)

Ska bli skönt att komma hem till duschen.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23
24
25 26
27 28 29 30 31
<<< Augusti 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skapa flashcards