Direktlänk till inlägg 21 augusti 2012

Vart tog träningsglädjen vägen?

Av Malin de Besche - 21 augusti 2012 21:58

Varje år efter Midnattsloppet får jag en liten dipp i träningsmotivationen. Jag har inte varit ute och sprungit på 3 dagar och jag känner inget som drar mig ut just nu.

Jag hade hoppats på att den inte skulle dippa med tanke på loppen jag ska springa med jobbet, men det föll sig inte så. Jag är trött och det har blivit mörkt tidigare ute nu. Ändå är inte klockan mer än när jag var ute och sprang just Midnattsloppet för 3 dagar sen.

Kanske beror det på att jag har en massa annat som händer runt mig just nu med skolstart, husköp och allt annat som ska dras igång när hösten står inför dörren.

Jag vet att jag inte är ensam om att lusten faller lite när hösten nalkas med tanke på alla artiklar som finns i kvällstidningar, veckotidningar och träningstidningar. "Så hittar du motivationen igen", "Allt du behöver för att komma igång igen", "Så undviker du höstdeppen" mm

Träningsglädjen försvinner aldrig helt, men jag blir kanske lite bekvämare, och motivationen mattas en aning.

Nä en tidig kväll idag, med en liten huvudvärkstablett och så kanske jag kan få till något imorgon bitti istället. (Brukar ha svårt för att träna på morgonen men... Jag måste köra något innan Bellmansstafetten på torsdag.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23
24
25 26
27 28 29 30 31
<<< Augusti 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se