Direktlänk till inlägg 8 augusti 2012
Det har känts bra i benen jdag, lite lätt träningsvärk. Jag har städat, och fixat med lite papper och haft en försäkringsman från Trygg Hansa hemma hos mig.
Jag upptäckte för ett par dagar sen att jag inte hade uppdaterat barnförsäkringen som jag först trott att jag gjort så därför hade jag bokat upp en tid för att gå igenom det. Så nu är mina barn försäkrade igen :)
Barnförsäkringen gäller tom de är 25 och sen får de sjuk och olycksfallsförsäkring utan ny hälsoprövning om de så önskar. Det är bra om det skulle hända något innan dess.
Han var väldigt pratglad den här försäkringsmannen som talade om sin dotter och hennes sjukdomar som försvårat tecknande av försäkring (och då jobbar han ändå med försäkringar).
Sedan ligger han i skillsmässa med en fru som börjat leva som en ungdom på nytt vid 52 års ålder.
Han var hemma hos mig i 2 timmar och jag tror att vi totalt pratade försäkringar i 40 minuter, resten var kringsnack.
Jättetrevlig och rolig att prata med, men jag hade hunnit bli ordentligt hungrig när han gick. Skönt att jag hade mat kvar från middagen igår så att det bara var att värma.
Efter maten stretchade jag och gjorde benlyft á la Susanne Lanefeldt för att styrka upp och undvika löparknä. Ingen större utmaning utan bara lite försiktigt.
Imorgon kanske jag kommer att våga mig på ett lättare löppass.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )