Direktlänk till inlägg 24 juli 2012

Aktivitet som ger träning på köpet

Av Malin de Besche - 24 juli 2012 16:45

Idag packade jag min ocean bag och picknickväskan och begav mig till Östnora med barnen. Där hyrde vi en kanont för att ge oss ut på en paddling tur. Då är det grymt att ha en Ocean bag. Den är vattentät, så där kan man förvara handdukar, plåmbok och mobiler utan att riskera att det blir blött.

Vi paddlade ut till en liten ö för att äta vår medhavda mat. Det var skönt att låta armarna vila lite.

 

Eftersom att vi hade några envisa bromsar på oss så paddlade vi vidare till en annan ö för att upp det vi inte fick i oss första stoppet.

Där fanns det en brygga med bord och bänkar så vi kunde sitta ordentligt och äta. Det fanns även en fake uggla som fågelskrämma.  

 Men den skrämde tyvärrr inte bort bromsarna. Så fort vi fått i oss maten kom en stor svärm med bromsar.

Vi packade ihop allt så fort vi kunde samtidigt som vi viftade vilt omkring oss.

Vi hoppade i kanoten och paddlade så fort vi kunde från ön.

De små kräken följde efter en bra bit. Jag var lite oroliga att kanoten skulle kantra av allt viftande.

Men så fort vi kommit ut på lite mer öppet vatten så att det blåste lite mer så började de avta till att de tillslut försvann.

Men den paddlignsturen kändes ordentligt i armarna efter.

Kommer nog ha träningsvärk i armar och rygg imorgon.

Man får se det som lite gratis träning.  

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin de Besche - 6 juni 2016 10:24

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

Av Malin de Besche - 1 juni 2016 23:08


I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Av Malin de Besche - 28 maj 2016 18:12


Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Av Malin de Besche - 24 maj 2016 22:51

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Av Malin de Besche - 21 maj 2016 23:41


Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...

Presentation

Fråga mig

5 besvarade frågor

Följ bloggen

Följ orkanensmitt med Blogkeen
Följ orkanensmitt med Bloglovin'

Sök i bloggen

Gästbok

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Juli 2012 >>>

Tidigare år

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Mina mål

Springa milen på 45 min .......( )

Springa halvmilen på 20 min ..( )

Springa halvmaran ..............( )

Klara 1 chin ......................( )

Klara 35 armhävningar......... (X)

Klara 50 armhävningar......... ( )

Stå på händer (minst 3 sek)....( )

Stå i plankan 7min ..............( )


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se