Direktlänk till inlägg 18 juli 2012
Kollade på SMHI tidigare i förra veckan och då stod det att det skulle vara sol idag. Det ska det, men framåt kl 16 enligt smhi idag.
Jag ska vara varnvakt åt min fantastiska brorson på 3 år (imorgon) när hans föräldrar ska åka iväg och köpa present till honom och då hade jag hoppats på att kunna åka iväg och bada med honom.
Man kan ju alltid hoppas att SMHI har lite fel, vilket ifs inte är helt ovanligt. Annars måste jag hitta på något annat sätt att roa min "Förangedonge" (hans sätt att säga Förgrymade unge) ;-)
Och just ni strålar ju solen.
Träningen
Med allt som ska göras så blir nog detta en vilodag idag. Blir svårt att hinna med pass 2 idag. Om det inte blir ett nattpass igen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )