Direktlänk till inlägg 17 juli 2012
Har fixat hela dagen med en massa måsten. Skönt att bli av med en del papper som legat och skräpat och massa andra surdegar. Sedan har jag varit på banken och shopat lite skor och kläder till barnen. När jag kom hem så var det på dessa måsten igen.
Tycker verkligen inte att det är kul, men tiden sprang iväg bara för att jag var så "inne" i det. Glömde tom bort att det var dags att äta. Hoppsan klockan redan åtta. :/
Så det blev en sen middag.
Nu väntar jag bara in tiden så att jag hinner smälta maten innan det är dags för dagens träningspass. Eftersom att klockan är så mycket så springer jag inte i spåret. När det blir dessa "nattpass" springer jag alltid på gångvägarna så att jag ska ha folk runt kring mig. Man vill ju inte riskera att bli överfallen. Inte för att man kan bli rik på en joggare som sällan tar med sig värdesaker, men man har ju en kropp och ett liv att skydda.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )