Direktlänk till inlägg 17 juli 2012
Har ni koll på vad Badwater Ultramarathon är?
Det är ett lopp mellan Death Vally till Mt Whitney som är inne på sitt 36:e år. De tävlande skall alltså färdas till fots 135 miles, dvs ca 21,73 svenska mil i en värme på upp till ca 55 grader! Helt galet! Men fascinerande...
Loppet arrangeras varje år den här tiden och pågår just nu.
Min mil som jag jobbar med känns plötsligt väldigt kort!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )