Varför har du börjat med det här? Hur kommer det sig att du lägger så mycket tid på det här? Du har blivit galen. Du har blivit som farfar, han skulle ha älskar det. Detta är frågor och påståenden som jag kan få av människor i min närhet.  

Har vid tillfällen tyckt att det varit jobbigt och känt mig ifrågasatt. Svaren på frågorna som jag gett är för att jag vill. Faktum är att det är inte så fel att jag får dessa frågor och "påhopp". Det är ett sätt för mig att faktiskt börja fundera och komma ihåg varför jag lägger ner den här tiden på att träna, planera hälsosam mat och nu också börjat titta på mental träning. Det är viktigt att komma ihåg och veta vad det är som driver en så att allt en dag inte bara känns meningslöst.

Till att börja med så har jag alltid tyckt om att träna. Det var en period i livet som jag inte var speciellt aktiv idrottsmässigt, pga fokus på andra saker, som att bilda familj. När jag sedan sakta började ta mig tillbaka till ett aktivt liv så handlade det mycket om att komma i form efter jag fött barn. Ju mer jag höll på ju mer kom lyckokänslan tillbaka.  Det är en känsla som inte alla kan acceptera, men säger man att det handlar om att gå ner i vikt eller komma i form så accepteras ambitionerna. Kunde till och med få kommentarer som att de önskade att de också skulle klara av att "komma igång".

Sedan fick jag tillfälle att börja spela basket igen, som jag saknat så. Jag hade vid tillfällen genom åren drömt om hur basket, där mina lagkamrater som fortsatte bad mig att "hoppa in" för att det var kris med spelare. I drömmen gjorde jag såklart succé. :)

Började även att coacha basket eftersom att min son blev intresserad då han såg mig spela. Då blev basketen mitt liv igen.

Jag fick lust att börja springa på allvar. Löpning var min styrka i skolan så jag ville ha det som en kompletterande träning. Ville ha ett mål, så jag anmälde mig 2007 till Midnattsloppet för första gången. Det var faktiskt en dåvarande kollega som fick mig att anmäla mig dit. Hade först tänkt anmäla mig till Tjejmilen, men då skulle jag inte kunnat utmana honom. Det slutade med att jag sprang det själv då han aldrig anmälde sig, men jag ångrar det inte en sekund. Det var ett roligt lopp.

Sedan dess har jag siktat på att bli bättre och bättre tävlingsmänniska som jag är. Och på senare tid har jag satt mer fokus på det än någonsin, tom så att jag lagt till kostanpassning och mental träning.

Varför detta fokus då?

Detta har jag funderat lite på. Dels så vill jag väldigt gärna nå mitt mål, dels så behöver jag ha detta fokus för att kunna hålla ihop ett stressig och ibland psykiskt påfrestande liv jag lever. Träning hjälper en att stressa av. Med mitt fokus kan jag stänga ute allt som hindrar mig att må bra. Att hela tiden komma tillbaka till det spår som jag vill hålla mig på och som jag mår bra utav.

Enligt mig så är livet till för att levas och tiden man lever är det meningen att man ska må bra.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...