Det skulle bli en tidig kväll så att jag kunde kliva upp tidigt till jobbet imorgon. Nu får vi se om jag orkar det. Det tog lite längre tid än vad jag räknat med att få bort allt från fönstret. Och när jag kom in från löparrundan så såg jag vad håriga ben jag hade, så silk epilen åkte fram. Ont som f-n.

Det blev en liten löparrunda på 5 km i mycket lungt tempo, men det var svårt att hålla tillbaka i det vackra vädret. Men tillslut så hittade jag ett lungt tempo som jag kunde hålla. Jag kände i hela kroppen hur mycket jag har saknat att träna under dessa två veckor.

Redan i trapphuset när jag var påväg ner för trappan mot porten så ville jag liksom skutta ut trots uppehållet jag haft. Så fort solens strålar föll i ansiktet på mig så ville jag bara springa på för allt jag har, men lyckades att hålla tillbaka.

Meningen med passet var bara att få blodet att strömma runt lite i kroppen och för att få ytterst lite flås, bara för att driva ut förkylningsresterna lite. Det kändes bra när jag kom in och när jag duschade. Vi får helt enkelt se om det gett någon effekt imorgon när jag vaknar.

God natt

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är försommar och det är en tid med mycket firande. Den här helgen har jag verkigen varit massor av firande. Då har träningen fått stå tillbaka lite. Så jag har fått lägga in ett par extra vilodagar för att hinna med allt firande.   I torsdags...

I morse vaknade jag och mådde inte alls bra. Så pass att jag ställde in tiden hos sjukgymnasten. Jag skulle ha tejpats för att se om det skulle hjälpa mig i min löpning. Men med ganska hög press på jobbet just nu kände jag att jag inte kunde stanna h...

Jag är väldigt trött på att känna att jag inte kan ta i fullt ut att ett hårt löppass känns avlägset. Att jag inte kan köra på som jag vill är frustrerande. Igår hade jag ett besök hos sjukgymnasten efter en hel månads upphåll. Jag behövde höra vad h...

Ibland är inte omständigheterna så som man tänker eller planerar. Det är lätt i sådana lägen att bara ge upp och strunta i allt. Men det är inte alltid det ända alternativet. Ibland får man anpassa sig och helt enkelt make it work.   I Söndags ha...

Att ha legat i influensa har tagit hårt på kroppen och har hållit mig helt från träning och har sakta börja komma igång med promenader och lättare gympass tredje veckan. Idag drog jag igång med löpning och utegym. Nu ska jag snart vara tillbaka.   ...