Direktlänk till inlägg 20 maj 2012
Idag är en stor dag. Min goa tjej fyller 12 år och som vanligt så ska hon få frukost på sängen. Detta har vi gjort sedan de var små. Den som fyller år ska få frukost på sängen med tillhörande sång. Det är lite roligt, detta är verkligen en hårt satt tradition som inte ens tonåringen vill ändra på. Han har alltid varit morgonpigg, även efter att han entrat tonåren. Ibland har han suttit uppe och spelat och när jag sedan kommit upp så har han bara sprungit in och lagt sig utan att säga något med ett leende på läpparna. Sedan har han väntat in oss. Detta gör vi oavsett om det är skoldag eller helg. Min dotter är så trött på morgon så där är det ingen risk för att hon vaknar före mig. Hon är oerhört svårväckt annars, med ett sjuhelsike till humör. Men när det gäller att gå upp för att sjunga för mig eller sin bror så kvittar hon och är hur trevlig som helst. Och nu när vi kommer in till henne likaså.
Efter morgonmyset ska jag ut och springa intervallträning, putsa lite till på hemmet, handla och förbereda middagen innan gästerna kommer kl 15.
Men nu är det "Ja må hon leva, ja må hon leva...."
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )