Direktlänk till inlägg 17 maj 2012
Ska strax ta mig in till stan för att möte upp Britta. Ikväll blir en kväll när jag avviker lite från min kosthållning. Det är ganska svårt att hitta mat ute på restaurang som faktiskt är helt hälsosam. Viss kan man specialbeställa, be dem byta ut något och så, men man vill ju inte vara till besvär. :) Nackdelen med att hålla nyttig kost är när någon bjuder på tex fet mat eller om maten på restaurangen är fet så får man sååå ont i magen, bara för att den inte är van.
Men största boven ikväll är nog inte maten. Det är nog snarare det jag kommer att dricka. Det ska ju vara nyttigt att dricka ett glas rött om dagen. Men tyvärr kan man inte ta igen det på en dag för alla dagar man inte druckit. :P
Men det struntar jag i för ikväll i varje fall. Då ere fest!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|
Springa milen på 45 min .......( )
Springa halvmilen på 20 min ..( )
Springa halvmaran ..............( )
Klara 1 chin ......................( )
Klara 35 armhävningar......... (X)
Klara 50 armhävningar......... ( )
Stå på händer (minst 3 sek)....( )
Stå i plankan 7min ..............( )